不正当的性行为, 包括性骚扰, 性侵犯, 暴力的关系, 和跟踪都是被禁止的,韦尔斯利不会容忍的. 韦尔斯利致力于提供一个安全的环境,让所有学生都能在追求教育目标的过程中茁壮成长.
为任何人提供支持
作为家长, 兄弟姐妹, 合作伙伴, 或者经历过性行为不端的人的朋友(“次要幸存者”), 你可能会感到愤怒, 悲伤, 恐惧, 混乱, 或者内疚——或者你可能什么都感觉不到. 每个人的反应都不一样,每个人都有自己的经历. 你也有权像支持别人一样支持别人.
许多经历过不当性行为的人都在内疚或羞耻中挣扎, 并为发生在他们身上的事自责. 次要幸存者可以发挥关键作用,帮助人们明确地将责任归咎于肇事者. 通过不质疑对方所做的决定来证实对方对你的信任, 或者对他或她的选择进行评判.
允许对方分享他或她愿意分享的东西, 当他或她愿意与你分享的时候. 经历过性行为不端的人逐渐处理自己的经历,以尽量减少被压垮的感觉,这是很正常的. 向对方保证无论何时需要,你都会在他/她身边. 要有耐心,要知道恢复过程需要时间.
探索许多皇冠体育不当性行为的误解和假设,这些误解和假设可能会干扰一个人的康复过程. 了解什么是有益的(什么是无益的).
当你关心的人性行为不端的时候, 这可能也会对你产生影响. 你可能会发现,当你扮演“次要幸存者”的角色时,与支持你的人交谈是很有帮助的.这样做可以帮助你更好地支持对方. 这也是一个以身作则的机会:表明自我照顾对你很重要,可能会帮助别人也把它放在首位.
如果你担心校园里有人有危险, 不管是别人还是他自己, 请致电781-283-5555与皇冠体育警察局联系,随时寻求紧急援助. 如果这个人不在学校,请拨打911.
支持自己
每个人对不当性行为的反应不同. 没有一种正确的应对方式,也没有任何规定的恢复路径. 以下的自我护理技巧可以帮助那些经历过性行为不端的学生应对他们可能经历的短期和长期影响.
当你愿意与他人分享时,分享你愿意分享的东西. 如果你感到不堪重负,需要退一步,对自己要有耐心. 有 韦尔斯利的人 当你准备好了,谁会关心你,谁会帮助你.
如果有的话 对时间敏感的医疗或心理健康问题 与你的经历有关 医疗服务 和 石头中心 可以提供敏感的, 由受过与学生幸存者一起工作的培训的提供者提供尊重的照顾. 他们还可以将您与社区中的提供者联系起来,以获得其他服务.
在经历不当性行为后,你的日常自我护理行为受到干扰是正常的. 如果你无法进食, 睡眠, 或者以你的身体感觉健康和良好的方式进行身体活动, 考虑与 医生:训练有素的临床医生或咨询师.
经历过不当性行为的学生可能会感到内疚或羞耻, 或者为发生在他们身上的事自责. 想想如果别人有这种感觉,你会作何反应, 善待自己,就像善待别人一样. 提醒自己,只有性行为不端的犯罪者才对他或她的行为负责. 即使你做出了让你处于弱势的选择, 这绝不能让人接受利用这个弱点的行为.
如果你对能给你带来快乐或满足的活动或爱好感到自在, 这样做. 无论是与朋友共度时光, 日志记录, 运行, 冥想, 抚摸狗, 祈祷, 观看Netflix, 或唱歌, 当你准备好了的时候,允许自己活在当下,享受快乐.
朋友, 家庭, 合作伙伴, 而其他值得信任的人可能会对你的经历做出自己的反应. 让那些受过教育或愿意了解不当性行为动态的人支持你, 让你以适合自己的方式去追求恢复, 尊重你的选择和愿望, 让你有安全感. 你的支持系统可能包括咨询师、支持小组或幸存者的在线社区.
如果你担心你在校园有直接的危险, 请致电781-283-5555与皇冠体育警察局联系,随时寻求紧急援助. 在校外时,拨打911.